忧郁综合症

一、忧郁症候群的表现

忧郁是目前最常见的心理疾病，以连续、长期的情绪低落为主要临床特征，是现代人心理疾病中最重要的一种。

临床可见情绪低落与其环境不相称，可由情绪低落至闷闷不乐悲叹，自卑抑郁，甚至悲观厌世，有++企图或行为;而且，会发生僵硬。一些病例会表现出明显的焦虑和运动兴奋，更严重的是会出现幻觉和妄想。

每次发作至少持续2周以上，老年人有反复发作数年的倾向，虽然大部分发作会消退，但部分症状会残留或转为慢性。

二、忧郁综合症的病因

忧郁症候群的原因有很多。

研究人员认为，睡眠障碍可能会导致大脑化学物质的失衡，从而引发抑郁症。生活上的巨大变化(婚姻破裂、失业等)也可能成为抑郁症的原因。这种环境因素和遗传感受性相互作用，就有可能导致抑郁症的实际发生。

三、忧郁症候群的治疗

1.抑郁症患者有因心情低落而不想吃饭的倾向。饮食少而精多。以高蛋白、高脂肪、高热量饮食为主。避免辛辣等++性强的食物和不易消化的食物。这样不仅可以减轻消化道的负担，满足身体的生理代谢，还可以避免厌食引起的悲观厌世情绪。

2.充足的维生素C有助于治疗。平时多吃新鲜水果，水果中富含葡萄糖、果糖、蔗糖、苹果酸和卜胡萝卜素等多种可溶性维生素。可以补血的食物有大枣、蜂蜜、葡萄、龙眼、荔枝、樱桃、桑葚、甘蔗等。黄绿色蔬菜、菠菜、油菜、豆类等也要多吃。但是需要注意的是，不能直接生吃，一定要洗干净后做熟食用。烹调时不要用铁锅，可选择铜锅、铝锅等。如果服用维生素C有明显的副作用，可以考虑注射维生素C。但是，要严格限制使用量。一般注射剂的浓度是每毫升50毫克。注射速度要缓慢，切忌静脉按压。一天的总量不超过5g(500ml葡萄糖溶液的10%所含维生素C的量)。注射频率为一天1次或2次。注射后注意观察是否有副作用。注射后服用一片维生素C片(相当于100毫克)，一天三次。服用维生素E50到100毫克，一天3次。口服维生素C和E可以治疗抑郁症。但是，空腹的时候喝比较好。特别需要注意的是，要用科学的方法解除患者的疑虑，调动患者的积极性，鼓励他们从“精神废墟”逐渐走向新的人生道路。